Extracto de la Formación Conciencia y Despertar: Unidad 3

Nota: El ataque es un término utilizado para cualquier sensación de pérdida, insuficiencia o escasez (refiriéndose siempre al ámbito de la mente y no al cuerpo). El ataque es la falsa creencia que hay algo externo a ti y que ese algo puede ejercer una voluntad propia e independiente, opuesta a tu voluntad. El ataque es cuando te sientes amenazado por algo, sea lo que sea, desde un día caluroso hasta un sentimiento de ser injustamente juzgado, tratado, o no valorado. Toda sensación de molestia o preocupación es en realidad la creencia en el ataque. Todo ello se deshace reconociendo que no eres lo soñado sino el soñador.